1、將安全帽內襯的墊片平均地鋪在頭盔的內部；
2、將安全帽內襯套在頭盔上，確保它完全在頭盔外部包裹著3.將安全帽內襯的調節帶拉緊，拉到你認為合適的緊度；
(資料圖片僅供參考)
4、檢查安全帽內襯的位置是否緊貼頭顱，如果有多余的空隙，就可以用多余的上衣作為墊片補償；
5、將多余的安全帽內襯調節帶固定到頭盔上；
6、檢查安全帽內襯搭配安全帽的安裝情況，是否緊貼頭顱和肩膀，如果有多余的空隙，就可以再次調節安全帽的調節帶。
1、使用防護設備時，第一步是檢查外觀。檢查表面是否損壞，零件是否完好。這些都是一般檢查項目。安全帽外觀檢查也不例外。同時，由于安全帽材質的原因，應檢查長期使用的安全帽表面的曲面是否有裂紋。
2、檢查帽襯、帽帶、帽箍等部位是否完好。蓋箍和蓋殼之間的連接也需要仔細檢查。一般來說，如果你用力拉，你可以感覺到它是否牢固。再次嘗試戴安全帽。根據個人情況調整安全帽帶，使安全帽緊貼頭部，即使被異物擊中也不會掉落。還要測試鎖扣的有效性。
3、選擇安全帽時選擇一個適合你頭部形狀的安全帽。帽子襯里的頂部和帽子殼的內部頂部必須保持20-50mm的空間，以形成能量吸收和緩沖系統，將沖擊力分布在整個頭骨區域，以此減少對頭部的傷害。
4、調整頭盔安全帽的環箍，使佩戴正確、穩定，扣好下巴帶。安全帽的帽箍可以調節。不要隨意改變安全帽的大小，更不用說在安全帽上打孔，這會削弱其防護性能。
5、不要歪戴頭盔，也不要把帽檐戴在腦后。否則，安全帽的防沖擊保護效果將降低。
6、平時使用安全帽時應保持清潔。不得接觸火源。不得隨意涂刷。不允許坐在凳子上，以防丟失。如果丟失或損壞，必須立即重新發行或更換。沒有安全帽，任何人不得進入現場。
7、嚴禁只使用與頭盔外殼連接的下頜帶的安全帽，即頭盔內無緩沖層的安全帽。
8、在室內帶電作業時，更要認真戴好安全帽，因為安全帽不但可以防碰撞，而且還能起到絕緣作用。
9、安全帽大部分是使用高密度低壓聚乙烯塑料制成，具有硬化和變蛻的性質，不宜長時間地在陽光下曝曬。
10、施工人員不得將安全帽脫下，擱置一旁，或當坐墊使用。
關鍵詞：
