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夏天開空調溫度在26度至28度之間合適。夏天空調設定室溫時，不要和室外溫度相差太大，一般在5°C-10°C。如室外30°C，室內設定25°C就可以了。覺得不涼，可再將設定溫度下調幾度，這樣空調高頻運轉時間短。26度至28度之間身體感覺最舒適的，也比較省電。
如果室內與室外溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易惠感冒等病。當室內溫度調控的過低，如20°C以下，人長期處于低溫狀態下，就會感覺渾身乏力，四肢酸痛，咽喉痛，頭痛等不適癥狀.
注意，應用空調的時候，如果室內空氣干燥，容易誘發咽痛，咽干等不適，需要配合增加室內的濕度，可以用加濕器或者放置一盆清水來增加室內的濕度。
開空調的過程當中，最好是將空調的出風口位置調制成向上的位置，這樣空調的制冷效果會更好一些，而且也能夠更快的降低室內的溫度，并目能夠很好的避免空調的風是直接對著人身上吹的.
到了晚上睡覺之前，最好是將空調調制成睡眠的模式，人睡著之后散發的熱量相對來說會有所減少，將空調開啟睡眠模式之后，能夠讓空調在一段時間之后自動的調高，室內的溫度不容易讓睡眠者著涼，同時還能夠起到一個很好的節能效果，總的來說是一舉兩得的一件事情.
在使用空調一段時間之后，空調里面難免會積累很多的灰塵，尤其是空調的過源網，所以最好每隔半人個月左右清理次空調的過濾網，這樣不會影響到空調的制冷效果，同時對人的健康也是有利的。
夏天空調往上吹好。根據冷空氣下沉、熱空氣上升的規律，空調如果朝下吹風，則冷空氣容易直接向下運動，空間冷熱交換效率低，空調如果朝上吹風，則冷空氣可以在空間中充分運動，空間冷熱交換效率高，制冷效果更好，也更快降低室內的溫度。
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