暑熱未消 提防這些皮膚病惹上身

    來源:大河網時間:2023-08-19 12:00:33

    雖已立秋,但“秋老虎”發威,暴曬、暑熱天氣還將持續一段時間。這個時候,很容易給一些皮膚病以可乘之機。今天,就請醫生為大家盤點這個季節里常見的皮膚病,并開出應對、預防小妙方。


    【資料圖】

    痱子

    人們處于高溫悶熱環境中的時候,往往會出汗過多而且不容易蒸發,從而導致痱子這種炎癥反應。痱子常見于小寶寶以及長期臥床不起、高熱出汗不通暢的大人。它常常表現為針尖大小、密集分布的皮疹,一般會分為紅痱、白痱、膿痱和深痱四種類型,有的人會沒有任何感覺,有的人會瘙癢,有的人甚至會疼痛。

    應對方案 一旦長了痱子,需要注意通風降溫和減少出汗,如果痱子起得比較輕會自己逐漸消失;如果痱子起得比較厲害,還可以配合以下治療:

    外用爐甘石洗劑或痱子粉或痱子水,注意不要涂抹過厚,使用時不要使勁拍粉,避免接觸眼睛、耳鼻、口腔;如果瘙癢比較明顯,可以口服抗組胺藥,常見的有氯雷他定、西替利嗪、鹽酸奧洛他定等,都是不含有激素的藥物;如果痱子發炎出現感染癥狀,輕的外用消炎藥膏,嚴重的口服消炎藥。

    預防妙招 日常注意加強室內通風降溫,夏季溫度控制在22℃-26℃。必要時應用風扇或空調,但不要對著風扇或空調直吹,以免著涼;穿寬松舒適的衣服;保持皮膚清潔、干燥,可以適當撲爽身粉;愛運動健身的人群運動后即時洗澡。

    腳氣、灰指甲、股癬

    真菌性皮膚病包括足癬、甲癬、股癬等,足癬就是咱們常說的腳氣,甲癬就是咱們常說的灰指甲。這些真菌性皮膚病往往在夏季濕熱情況下會誘發或加重,而且很容易反復發作。

    如何快速識別腳氣?腳氣有它特有的表現,一般分為三種類型,其中前兩種夏季多見,主要包括:

    水皰型:皮膚上有針尖大小的水皰,內有清澈的皰液,往往瘙癢。

    浸漬糜爛型:常在腳趾縫發病,皮膚發白、容易剝脫,伴有糜爛、滲水,往往瘙癢。

    鱗屑角化型:腳掌的皮膚粗糙、增厚、脫屑,冬季易發生皸裂。如果自己不能明確診斷,可以去醫院就診,必要時還可以進行真菌檢查。

    需要提醒大家的是,單純的腳氣也有可能會連累身體其他部位,患上灰指甲和股癬。腳氣患者往往比較癢,可隨著搔抓而把真菌感染到身體其他部位,造成灰指甲或股癬,而且如果共用毛巾、拖鞋等,還可能傳染給家人和朋友。

    應對方案 如果癥狀比較輕,可以外涂抗真菌藥膏,比如特比萘芬;如果癥狀比較重,可以到醫院就診,口服抗真菌藥,比如鹽酸特比萘芬或斯皮仁諾,注意定期監測肝功能和腎功能。

    預防妙招 保持皮膚干燥透氣很重要;日常注意皮膚清潔消毒;襪子和內褲不能一塊兒清洗;不要因為癢而抓撓皮膚;不要共用毛巾、拖鞋等。

    日曬傷和日光疹

    強烈的日光照射很容易引起日曬傷,其中主要是中波紫外線(波長290-320nm)在起作用。日曬傷的嚴重程度和照射日光的強度、照射日光的時間長度、照射日光的面積等都是相關的。大部分日曬傷會在日曬后數小時后出現,表現為大面積的紅色斑片,如果更嚴重還會出現水腫、水皰,慢慢地皮疹會變暗,出現少量脫屑,然后恢復正常或留下褐色的色素沉著。

    多形性日光疹是一種可以反復發作的皮膚病,一般都是慢性長期化的狀態。因為它的皮疹可以有各種各樣的形態,又和日光相關,所以出現了“多形性日光疹”這個名字。它一般分為紅斑型、濕疹型和癢疹型。

    應對方案 如果出現急性日曬傷,需要遠離日曬環境,可以外涂激素,比如糠酸莫米松乳膏,但不建議于面部和薄嫩部位,如果瘙癢明顯,可以口服抗組胺藥物,比如氯雷他定、西替利嗪,如果出現明顯水皰,建議去醫院進行相應的護理。

    預防妙招 避免食用增加光敏性的食物,比如黃泥螺、灰菜;應用增加光敏性的藥物后需要防曬;如果不對紫外線過敏,可以適當進行戶外活動,逐漸增強皮膚對日曬的抵抗能力;盡量避開暴曬時段,尤其是上午10點到下午3點之間;打傘、戴帽子、穿長袖衣服、涂防曬霜等都是防曬的常見方法,但要注意的是帽子不用編織露光的款式,防曬霜也需要注意補涂。

    如何選擇防曬霜和使用防曬霜呢?首先,防曬霜主要分物理防曬和化學防曬,前者不容易過敏但相對厚重,更適合過敏人群。其次,防曬指數SPF沒有最好的值,只有最合適的值。室內工作使用防曬SPF15-SPF20的防曬產品,旅行使用SPF20以上的防曬產品,海邊或熱帶地區使用SPF30以上的防曬產品,而且皮膚白皙和光敏感的人群比普通人群需要用更高SPF的防曬產品。

    蟲咬皮炎和丘疹性蕁麻疹

    蚊蟲叮咬容易引起蟲咬皮炎和丘疹性蕁麻疹。常見的蚊蟲有蚊子、跳蚤、臭蟲等。夏季因為皮膚暴露的部位比較多,而且夏季蚊蟲也比較多,所以很容易被叮咬后出瘙癢明顯的皮疹,大部分表現為風團,嚴重時甚至會出現水皰。小孩因為皮膚比較薄嫩,如果叮咬在眼周、耳廓還可能會出現明顯的腫脹。有些人還有可能出現過敏,表現為數目眾多的皮疹。這些我們稱為蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹。

    應對方案 蟲咬皮炎和丘疹性蕁麻疹的治療:如果皮疹比較輕,可以外涂爐甘石洗劑或激素藥膏,但激素藥膏一般不建議用于面部和薄嫩部位,如果瘙癢明顯同樣可以口服抗組胺藥物。

    預防妙招 日常防蚊蟲叮咬主要分為物理防蚊和化學防蚊兩種。物理防蚊是傳統方法,所有人群通用,主要包括:在家時給窗戶安好紗窗,給臥室安好蚊帳,保持屋內潔凈不要有積水,減少滋生蚊蟲的風險;出入家門時即時快速開、關門;外出時盡量穿長衣、長褲進行遮擋,且穿寬松的服裝,讓衣服和皮膚之間有空隙;外出時帶個扇子扇走蚊子。

    物理防蚊以外,還可以配合化學防蚊,常見的是應用驅蚊液,含有驅蚊的化學物質比如驅蚊酯(2個月以上兒童可用)、避蚊胺(2個月以上兒童可用)、派卡瑞丁(加拿大建議6個月以上兒童可用)、檸檬桉油(3歲以上兒童可用)等,使用時需要注意看具體成分、使用禁忌和具體用法用量。文/趙暕(北京友誼醫院)

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